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Pratique restaurative 2

  1. Paryankasana
    • Avec une brique
  2. Adho Mukha Svanasana
    • Avec la tête supportée
  3. Uttanasana
    • Avec la tête supportée
  4. Sirsasana
  5. Sarvangasana
  6. Halasana
  7. Setu Bandha Sarvangasana
    • Avec support, les pieds contre le mur
  8. Viparita Karani
  9. Savasana II
    • Avec Ujjayi
  10. Savasana